Zdraví

4 domácí tipy pro krásné a zdravé zuby

08.10 2015|DIY
4 domácí tipy pro krásné a zdravé zuby

Často jsou to právě už první okamžiky, které rozhodnou o tom, zda budeme našemu protějšku sympatičtí a přitažliví nebo ne. Výraz obličeje přitom určuje kromě očí především partie úst. Zářivý úsměv, jemné vláčné rty a zdravé zuby společně s čerstvým dechem působí přímo neodolatelně a přitažlivě.

Ten, kdo pravidelně pečuje o zuby a ústa, dělá něco nejen pro svůj vzhled, ale i pro své zdraví, protože mnoho běžných onemocnění například nachlazení nebo různé poruchy trávení, začíná v oblasti úst a hltanu. Příroda nás většinou obdařila zdravým chrupem a pevnými dásněmi. Záleží pak už jen na nás, zda si tento dar uchováme či ne.

Pomocí správné péče a zdravé výživy si lze zuby uchovat až do vysokého věku. Stačí, když budete dvakrát ročně navštěvovat zubního lékaře, používat zubní kartáčky s umělými štětinami, každé tři měsíce je měnit, a když si budete po každém jídle čistit zuby po dobu alespoň 2-3 minut. Domácí recepty pro péči o zuby se zcela vyrovnají těm kupovaným, s tím rozdílem, že neobsahuji nic chemického.

Zubní pasta s citronem, šalvějí a oddenkem kosatce:

  • 1 citron
  • 1 lžička listů šalvěje
  • 1 lžička prášku z oddenku kostce
  • 1/2 lžičky skořicového oleje
  • 1 lžíce destilované vody

  • Rozmícháme dužinu citronu a smícháme ji v míse s rozdrcenými lístky šalvěje, práškem z oddenku kosatce a skořicovým olejem. Pak vmícháme vodu, abychom dostali tuhou hmotu. Naplníme do uzavíratelné sklenice. Citron posiluje dásně a odstraňuje hnědé povlaky. Šalvěj a skořicový olej působí protizánětlivě a oddenek kosatce, který má uklidňující vlastnosti, se dříve často dával kousat batolatům, kterým rostly zoubky.

    Ústní voda se šalvějí:

  • 6 lístků šalvěje
  • 1/2 litru vody
  • špetka soli

  • Šalvěj na drobno nasekáme. Vodu se solí uvedeme do varu, šalvěj spaříme a vše necháme vychladnout. Přelijeme přes jemný cedník a listy dobře vymačkáme. Odvar používáme po čištění zubů jako kloktadlo. Šalvěj zpevňuje dásně a pomáhá i při krvácení dásní.

    Zubní prášek s pomerančem a mátou:

  • 40 g chemicky neošetřené pomerančové kůry
  • 30 g sušených listů máty peprné
  • 10 g mořské soli

  • Kůru umletého pomeranče nastrouháme a necháme přes noc uschnout. Příští den rozmělníme mezi prsty listy máty peprné, smícháme je s pomerančovou kůrou a solí a dáme do uzaviratelné porcelánové dózy nebo sklenice se šroubovacím víčkem. Při čištění zubů nasypeme trochu prášku na navlhčený kartáček. Tento účinný zubní prášek posiluje dásně a dosahuje dobrých výsledků i v případě nastupující paradentózy.

    Ústní voda s rybízem:

  • hrst listů černého rybízu
  • 1/2 litru vody
  • 2 lžičky citronové šťávy

  • Vodu s listy černého rybízu uvedeme do varu a bez pokličky vaříme tak dlouhou, dokud se polovina vody neodpaří. Přidáme čerstvě vymačkanou šťávu z citronu a všechno přelijeme přes jemný cedník. Na jednu sklenici vody použijeme 1-2 lžičky a důkladně vypláchneme. Tato stahující ústní voda se používala také jako kloktadlo, když děti bolelo v krku.

    Autor: Jil

    Domácí rady pro krásné a zdravé zuby. Výraz obličeje přitom určuje kromě očí především partie úst. Zářivý úsměv, jemné vláčné rty a zdravé zuby společně s čerstvým
    Zdravá výživa

     301 
      Komentáře
    YouTube video
    Přidat obrázek
    PŘIDAT KOMENTÁŘ