Zdraví

55 věcí, které byste měli udělat, než zemřete

08.10 2015|Osobní rozvoj
55 věcí, které byste měli udělat, než zemřete

Jaké jsou vaše nejvděčnější životní zkušenosti? Podívejte se na seznam níže a nechte se inspirovat. Přidejte je do svého oblíbeného osobního seznamu a pak je jednu po druhé začněte naplňovat.

1. Ovládněte své emoce

Nikdo nemá rád nevrlé lidi, kteří svou náladou kazí náladu i ostatním. Postupem času se naučíte ovládat své emoce a máte tendenci se rozčilovat jen nad opravdu důležitými věcmi. Blbosti nechají vaší mysl chladnými. Vašim cílem v tomto kroku by mělo být, aby byli lidé ve vaší přítomnosti spokojení. Mistři vlastních emocí inspirují ostatní. Pracujte na tom každý den.

2. Pečujte o své tělo

Jezte dobře a zdravě. Stačí být zvědavý. Snažte se omezit toxické potraviny. Naučte se vážit si svého zdraví a odpusťte si krátkodobé potěšení ve formě rychlého občerstvení, sladkého cukroví a alkoholu. Konečně se můžete dostat do formy a získat tělo, po kterém tak toužíte. Nemusíte být zrovna kingem posilovny, ale přiměřené a vypracované tělo vám určitě neuškodí.

3. Naučte se omluvit se

Přiznat svou chybu a omluvit se vyžaduje opravdovou vnitřní sílu. Přiznat se k chybě není nic špatného. Naopak, lidé ocení vaší schopnost být čestný a charakterní i v těchto složitých situacích.

4. Odpusťte lidem, kteří vám způsobili bolest

Není nic víc osvěžující, než někomu upřímně odpustit. Odpuštění vám umožní zbavit se hněvu a uvolní vaši mysl, která se pak může věnovat mnohem důležitějším věcem ve vašem životě. Pokud v sobě bude držet křivdu, nijak to tomu dotyčnému neublíží. Naopak, ublíží to pouze vám samotným.

5. Buďte sami se sebou v míru

Nezapomeňte udělat to samé sami se sebou. Odpusťte si své chyby a mějte se rádi.

6. Naučte se být sami

Samota může být posilující. Nebojte se, že vás přepadnou nepříjemné myšlenky. O samotě máte jedinečnou příležitost na sobě pracovat.

7. Otázka přesvědčení

Přemýšlejte o všem, čemu jste věřili, když vám bylo 10 let, a teď víte, že je to úplně špatně. Přemýšlejte o všem, čemu věřili obyčejní lidé před 100 až 200 lety. Nemyslíte si, že by mohla být špatně i vaše některá momentální přesvědčení? Naučte se být otevření a nekritičtí k názorům a myšlenkám druhých lidí.

8. Zbavte se emoční zátěže

Je-li něco, co vás drží zpátky, naučit se toho zbavit. Čas je vzácný a můžete jej využít mnohem lépe.

9. Buďte zvědaví

Zajímejte se o lidi. Často se stává, že nejzajímavější jsou lidé, kteří jeví zájem o ostatní lidi. Staňte se jedním z těchto lidí. Naučte se naslouchat něčemu novému od každého, koho potkáte. Každý vás může něco naučit. Mají x let svých vlastních zkušeností, které vy nemáte.

10. Pracujte na vašich vztazích

Zvykněte si prohloubit své vztahy a neustále je prohlubujte na další a hlubší úroveň.

11. Milujte hluboce

Láska je nejkrásnější a nejprospěšnější cit. Neupírejte ho sobě ani svým blízkým.

12. Prohlubujte svou dobrodružnou povahu

Dobrodružný je vzrušující věc, které vás dokáže naplnit pozitivními emocemi i novými poznatky.

13. Plavejte nahý

V nejlepším případě pod křišťálově jasnou oblohou v panensky krásné přírodě. Je to nezapomenutelný a opojný zážitek.

14. Plavte se nepřetržitě po dobu tří dnů a nocí na otevřeném moři

Tento krok můžete kombinovat s předchozím krokem.

15. Jděte vstříc novým podnětům

Neustále rozšiřujte svou mysl a hledejte nové a nové podněty, které mohou obohatit váš život.

16. Udělejte něco, čeho byste mohli později litovat (ale asi nebudete)

Čas od času je legrace, udělat něco nezvyklého a hloupého. Buďte spontánní.

17. Splňte si svou vnitřní touhu

Udělejte něco, co cítíte, aniž byste to museli někomu zdůvodňovat. Stačí naslouchat svému vnitřnímu hlasu.

18. Žijte chvíli v místě, které je úplně odlišné od vašeho trvalého bydliště

Díky této zkušenosti získáte nové poznatky. Bude otevřenější a rozšíříte si své obzory. Navíc, si uděláte nové přátelé z jiných kultur.

19. Navštivte každý rok jednu novou zemi

Proč nejet někam, kde jste ještě nebyli? A proč to neudělat každý rok?

20. Stravte rok v zahraničí

Jeďte studovat nebo jen tak cestovat do zahraničí. Když budete trávit delší dobu v novém prostředí, stane se něco magického.

21. Cestujte jako ne-turista

Odolejte nutkání fotit každý kout. Koukejte se na nové místo svýma očima. Vytvořte si v paměti vlastní zářivé barvy a vzpomínky. Jde to i bez fotek!

22. Kempujte v poušti stovky kilometrů od civilizace

Udělejte to a zažijete jasné a široké nebe s miliony hvězdami, které rozzáří vaši dobrodružnou noc. Čím dále od civilizace budete, tím jasnější bude i noc.

23. Vyberte si dva až čtyři kamarády nebo kamarádky a jeďte na roční dovolenou

Je to zábava a navíc to posílí vaše přátelství. Čím je člověk starší, tím je pro něj těžší skloubit povinnosti i zábavu. Roční, ale i kratší dovolená s přáteli je možností, jak dát vašemu přátelství nový rozměr.

24. Naučte se žít za minimum

Snižte své výdaje. Zjistíte, že ve skutečnosti potřebujete k životu ještě méně, než jste si původně mysleli.

25. Rozšiřte svou zónu pohodlí

Jakmile jednou překonáte svou zónu pohodlí, vaše mysl již bude natažená a nevrátí se do výchozího stavu. Vy tak budete zase o krok napřed.

26. Mluvte s cizími lidmi

I cizinci jsou vaši přátelé! Všichni jsme lidé a jsme sociální tvorové.

27. Prokažte někomu službu a nic za to neočekávejte

Staňte se dobrovolníkem. Nabídněte své služby v centru pro charitu. Můžete přispět finančně i vlastní prací. Pozvěte bezdomovce na kávu. Nabídněte svou pomoc cizinci při hledání cesty. Nabídněte pomoc sousedce s nákupem. Prostě udělejte cokoliv, za co nebudete nějak odměněni. Pro vás malá věc, může pro někoho jiného znamenat velkou pomoc.

28. Vyrobte něco

Vyrobte něco vlastními rukami. Uvidíte, jakou radost z toho budete mít!

29. Najděte si práci přesně pro vás

Žijeme ve velmi rychle rozvíjejícím se a flexibilním světě. Pokud máte nutkání dělat v životě po profesionální stránce něco jiného, než momentálně děláte, udělejte to. Vyzkoušejte něco nového. Když ne teď, tak kdy? Možná je právě to začátek vašeho vysněného života. Když to nezkusíte, můžete litovat po celý zbytek života. Když to zkusíte a nebude to podle vašich představ, alespoň si nemusíte vyčítat, že jste to nezkusili a přemýšlet o tom, jaké by to bylo kdyby.

30. Rozjeďte svůj vlastní podnik

Nedržte se zpět jen kvůli strachu. Máte-li chuť to zkusit, měli byste do toho prostě jít. Je lepší, když jednou řeknete: „Nepovedlo se mi to“ než "Nevím, nikdy jsem se neodvážil to zkusit!"

31. Neúspěch je opravdu těžký

Každý při svých prvních pokusech o dosažení něčeho velkého selže. Nebojte se patřit mezi ty, kterým se v začátku všechno nepodařilo. Jsou to právě chyby a neúspěchy, které nás posouvají blíž k našim vysněným cílům. Jen je třeba to nikdy nevzdat!

32. Co nás nezabije, to nás posílí

Trik je v tom, dostat se z e svých neúspěchů ven ještě silnější, než předtím.

33. Najměte si odborníka

Nemusíte dělat všechno sami. Najměte si odborníky, kteří vám s vašim úkolem pomůžou.

34. Vyhoďte někoho

I to k životu patří. Ne každý nábor zaměstnance byl tou nejšťastnější volbou. Není to žádná tragédie někoho propustit a třeba je to dokonce požehnání v přestrojení.

35. Odejděte z práce

Zvlášť pokud jste nešťastný. Vydržet v práci, ve které jste nešťastní se vám může podařit pár měsíců, možná pár let, ale z dlouhodobého hlediska je lepší trápení ukončit za včasu.

36. Zbavte se svých zlozvyků

Zbavujte se jich jednoho po druhém a snažte se dosáhnout svého plného potenciálu. Říká se jim "zlozvyky" z nějakého důvodu.

37. Email – cesta k vašim hrdinům

Oslovte vaše hrdiny. Zkuste to třeba mailem. Získejte inspiraci od lidí, kterých si ceníte a které obdivujete. Snažte se dozvědět něco nového. Můžete je požádat o radu nebo pomoc. Třeba se neozvou. Pokud ovšem ano, uvidíte, jaký je to úžasný pocit.

38. Zajděte si na živý koncert vaší oblíbené kapely

Pokud milujete nějakou kapelu. Rozhodně musíte vidět i její živ koncert. Kdoví, kolik příležitostí bude v životě ještě mít.

39. Vzdělávejte se

Staňte se celoživotním studentem a věnujte se svému celoživotnímu zlepšování.

40. Přečtěte si 1000 knih

Knihy jsou zdrojem nekonečné moudrosti. Proč nečíst a nenechat se inspirovat tím, co lidé, kteří psali tyto knihy, prošli a zjistili? Také si přečtěte romány, které jste četli, když jste byli na střední. Je hezké si občas zavzpomínat.

41. Napište o svých vlastních zkušenostech

Zkuste napsat blog o svých zkušenostech. Řekněte ostatním lidem, co jste zažili, kde jste udělali chyby a co jste si z toho vzali. Nebuďte sobec a předejte své moudrosti i ostatním. Mnoho lidí si myslí, že to co by mohli říct, nemá pro ostatní žádnou hodnotu, ale nezapomeňte, že každý má jiné zkušenosti a třeba se zrovna ty vaše budou někomu hodit.

42. Naučte se mluvit na veřejnosti

Není třeba se bát mluvit na veřejnosti. To je zásadní dovednost, kterou by se měl v životě naučit každý.

43. Předveďte se na jevišti

Pokud jste již zvládli mluvit na veřejnosti, proč nepostoupit na další úroveň a neoslnit na jevišti? Můžete zkusit třeba karaoke.

44. Vyzkoušejte nový sport

Zkuste se naučit nějaký netypický sport. Třeba si nový sport zamilujete a vznikne vášeň na celý život.

45. Zúčastněte se běžeckého maratonu

Nebo se zúčastněte jakékoli jiné vytrvalostní zkoušky. Zjistěte, jaké jsou vaše možnosti a omezení.

46. Potápějte se

Prozkoumejte hluboké moře a uvidíte, že budete unešení. Pokud se nemůžete potápět, zkuste jen obyčejné šnorchlování v Rudém moři. Budete fascinováni!

47. Naučte se tančit

Je to zábavný způsob, jak vyjádřit sám sebe. A zapůsobí to na holky :)

48. Užijte si jízdu na lyžích nebo snowboardu

Jakou lepší činnost můžete dělat v zasněžených zimních měsících?

49. Vytvořte si pouto se zvířetem

Láska ke zvířeti vás může naučit některé velmi cenné zkušenosti.

50. Jezděte na koni

Naučte se, jak jej ovládat a vytvořte si silné spojení s tak silným a majestátným zvířetem, jako je kůň.

51. Projeďte se na slonovi

Je to exotické a zábavné. Tak proč to nezkusit?

52. Leťte vzduchem

Zkuste paragliding, parasailing nebo parašutismus. Chce to notnou dávku síly na pokoření strachu, ale strach je od toho, aby se překonával.

53. Travte kvalitní čas se svými rodiči

Čím jste starší, tím více vidíte, jak vaši rodiče měli ve spoustě věcí pravdu. Lepší je s nimi trávit tolik času, kolik je to jen možné, a nasát jejich životní zkušenosti. Starají se o vás a vy byste měli ocenit to, co pro vás udělali.

54. Buďte svědkem narození dítěte

Je to trochu kouzelné. Nemyslíte?

55. Buďte šťastní

Na konci chce být každý šťastný! Ale často je to těžší, než si myslíme. Najděte něco, co vás opravdu baví. Něco, co vám dává tolik radosti a štěstí, že už to snad ani nejde. Pokud se můžete každý den podívat do zrcadla a milovat to, co vidíte, je to mnohem cennější, než cokoliv z tohoto seznamu.

Autor: JaD

55 věcí, které byste měli udělat, než zemřete. Jaké jsou vaše nejvděčnější životní zkušenosti? Podívejte se na seznam níže a nechte se inspirovat. Přidejte je do svého oblíbeného osobního seznamu
Zdravá výživa

 303 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ