10 tipů na vánoční dárky, které povzbudí ducha i tělo

1. Poukaz na lekce jógy/pole dance/…

Poukazy začínají být čím dál více oblíbenými dárky. Zpravidla je můžete koupit z pohodlí domova a na výběr je z mnoha možností. Naším prvním tipem je poukaz na sportovní aktivitu, protože ve zdravém těle zdravý duch. Jen si při vybírání dávejte pozor, abyste darovanému nezpůsobili místo radosti spíš těžkou hlavu. Není příliš pravděpodobné, že nadšená hráčka volejbalu ocení lekce pilates. Kromě klasické jógy a pilates se dají sehnat i poukazy na kurz pole dance.

2. Voucher na masáž/lázně/…

Ještě chvíli u poukazů zůstaneme, akorát se z oblasti aktivity přesuneme do oblasti relaxace. Komu by neudělala radost hodinová relaxační masáž? Večer v soukromém wellness s lahví bublinek? Kdybyste chtěli nadělit větší dárek, podívejte se také na vícedenní pobyty. Prarodičům můžete nadělit pobyt v lázních, sourozencům a jejich protějškům víkend ve wellness hotelu. Ale i voucher na pedikúru, ke kadeřníkovi či do barber shopu potěší. Nezapomeňte, že kromě fyzického zdraví musíme posilovat i to psychické.

3. CBD kapky

Říká se jim také fénixovy slzy a svými účinky jsou téměř zázračné. Jedná se o olej s výtažky z CBD neboli kanabidiolu, který se užívá jako doplněk stravy. Pomáhají při bolestech hlavy, menstruačních bolestech, silných migrénách, regulují teplotu, záněty, dokonce zmírňují úzkost. Přírodní doplněk stravy seženete v mnoha variantách. Dbejte na to, aby byl olej za studena lisovaný a stoprocentně přírodní. Pozor: nedoporučují se pro těhotné a kojící ženy, lidi beroucí antidepresiva a jiné léky.

4. Sklenice na klíčení a semínka

Originální dárek, který potěší především vyznavače zdravé stravy. Sklenici či misku na klíčení seženete na e-shopech, a když k ní přibalíte i semínka určená na klíčení (pro nováčky také návod na klíčení), máte vánoční balíček hotový. Klíčit se dají semínka, obilniny i luštěniny. Navíc nejde o dlouhotrvající proces, takže si vlastní vyklíčenou brokolici, hrách, fazole mungo a další můžete vychutnat za pár dní samotné. Také je můžete přidat do pomazánek, polévek, udělat z nich chutný salát. Klíčky jsou velmi zdravé, a tak je vhodné přidat je do jídelníčku.

5. Domácí sirup – třeba z rýmovníku

Domácími dárky, a především těmi jedlými, potěšíte vždy. Vyzkoušet můžete například sirup z rýmovníku, zdravé byliny, kterou můžete pěstovat u sebe doma a která navíc roste jako divá. Potřebujete zhruba 40 lístků, dva citrony, vodu a kilo cukru. Lístky s nakrájenými citrony přelijete vroucí vodou a necháte dva dny přikryté louhovat, poté scedíte a nálev dáte vařit. Jakmile začne vařit, přisypete kilo cukru krystal a na nízkém ohni necháte sirup zahustit – trvá to zhruba hodinku. Hotový sirup je skvělý proti nachlazení a přidává se do čaje, kaší nebo i na palačinky.

6. Kvalitní zdravá svíčka

Pojem zdravá svíčka může znít zvláštně, pravdou však je, že klasické svíčky za pár kaček obsahují parafíny, ropu a další nepříliš vhodné látky uvolňující se během hoření. Pokud znáte milovníka svíček, který doma pálí jednu za druhou, podívejte se k lokálním výrobcům a vyberte takovou, která je například ze sójového oleje a vonných esencí. Tímto dárkem nejenže uděláte radost obdarovávanému, ale také podpoříte lokální značku. V podstatě nadělíte více než jen jeden dar.

7. Přírodní kosmetika

Darování pečlivě vybrané a stoprocentně přírodní kosmetiky předčí všechny komerční kosmetické balíčky z drogerií. V tomto případě kvalita převyšuje kvantitu. Pokud není osoba, které chcete přírodní kosmetiku dát, zvyklá na nechemické složení, vybírejte produkty opatrně. Dámy a dívky potěší například hydrolát neboli květová voda. Bod na víc, když se vám podaří sehnat hydrolát z oblíbené rostliny. Pánové zase ocení pečující oleje na vousy či voňavé tuhé mýdlo.

8. Sada na malování/pečení/…

Naše psychická pohoda se odvíjí od aktuálního i dlouhodobého rozpoložení. Jestli se celé dny budete zaměstnávat jen prací či studiem a nezbude vám čas na koníčky a zábavu, odnesete si to pocitem vyčerpání, únavy a neradosti. A jelikož povinnosti máme úplně všichni, proč nenadělit pod stromečkem sadu určenou k odpoutání se od nich? Může jít o malířské plátno a barvy, novou kuchařku a pěknou zástěru nebo třeba dopisní sadu s inkoustem na kaligrafii. Zamyslete se, co daného člověka baví a dělá mu radost, a podle toho vybírejte.

9. Balíček zdravého mlsání

Když už dochází nápady, balíčky složené z dobrot situaci vždy zachrání. Kdo však říká, že mlsání musí být jen o čokoládách, bonbonech, chipsech a podobně? Kdepak, zdravý balíček může obsahovat třeba směs ořechů, bylinkový čaj, vysokoprocentní čokoládu a kvalitní kávu. Balíčky můžete navíc upravit pro každého člena rodiny. A vybírat můžete z nabídky českých a místních značek, nejen supermarketových. Koneckonců, část balíčku mohou tvořit i námi vyrobené pochoutky. Co takhle nadělit babičce čaj z českých bylin, výše zmiňovaný rýmovníkový sirup a k tomu ručně vyráběné pralinky? Úspěch zaručen.

10. Anticovidový dárek

Náš poslední tip se týká současné situace. Každý z nás musí nosit roušku, každý z nás musí používat dezinfekci a každý z nás už je zvyklý trávit spoustu času doma. Proto můžete pod stromečkem nadělovat takzvaný anticovidový balíček. A co by měl takový balíček obsahovat? Roušku s potiskem, který obdarovávaného potěší (najdete třeba na fler.cz), nevysušující antibakteriální gel, hydratační krém na ruce a na dlouhé dny doma třeba knihu nebo deskovou hru.

Autor: lan

10 tipů na vánoční dárky, které povzbudí ducha i tělo. Hledáte nějaký tip na zdravý dárek? Pak jste na správném místě. Máme pro vás 10 tipů, čím letos obdarovat své blízké
Zdravá výživa