Zdraví

Překyselení organismu - co způsobuje a co proti němu pomáhá

05.11 2015|Zdraví
Překyselení organismu - co způsobuje a co proti němu pomáhá

Obsahuje váš jídelníček ve velkém množství maso, bílé pečivo, vajíčka a sladkosti? Pak si překyselujete organismus a zaděláváte si na vážné zdravotní potíže.

Důsledek překyselení organismu

V našem organismu musí být rovnováha mezi kyselinami a zásadami, pokud to tak není, tělo se stává potencionální líhní nemocí. Množí se vněm bakterie, oslabuje se imunita, tělo trpí na nedostatek minerálních látek. Překyselený organismus je navíc náchylný na nádorová bujení.

Následkem překyselení vzniká:

  • Obezita
  • Nespavost, deprese
  • Únava
  • Zažívací potíže
  • Pálení žáhy
  • Plísňová onemocnění
  • Cukrovka, vysoký krevní tlak, revma
  • Osteoporóza, záněty kloubů
  • Zadržování vody v organismu a následně vznik otoků dolních končetin

Náš organismus nasazuje veškeré úsilí, aby udržel poměr kyselin a zásad v rovnováze. Pro organismus to ovšem znamená silné zatížení, neboť musí neustále bojovat o to, aby na spodní hranici nesklouzl do kyselých hodnot. Aby se náš organismu rychle nevyčerpal, měli bychom se snažit pomoci tím, že budeme omezovat potraviny, které překyselují organismus a nahradíme je potravinami se zásaditým účinkem.

Potraviny způsobující překyselení organismu

  • Hlavním viníkem překyselení organismu je cukr, slazené nápoje, sladkosti
  • Bílá mouka, maso
  • Alkohol, káva
  • Léky
  • Stres, duševní napětí
  • Nedostatečné dýchání – Dýcháním vyměňujeme v těle kyslík za oxid uhličitý. Když dýcháme jen povrchně, v těle zůstává mnoho oxidu uhličitého, což rovněž přispívá k překyselení organismu.

Co neutralizuje organismus

  • Čerstvé zeleninové šťávy
  • Citronová šťáva
  • Ovoce, zelenina

Jak poznáte překyselení organismu

Jednoduše můžete otestovat kyselost vaší moči pomocí pH papírků, které lze zakoupit v lékárně. První ranní moč může být v hodnotách pod pH 7, ale přes den musí mít moč minimálně pH 7 a raději ještě o pár desetin vyšší. Pokud máte v průběhu dne pH moči pod 7, můžete si být jisti, že máte organismus překyselený.

Autor: Liv

Překyselení organismu - co způsobuje a co proti němu pomáhá. Překyselení organismu způsobuje řadu vážných nemocí. Proti překyselení organismu si
Zdravá výživa

 303 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ