Zdraví

Chudokrevnost neboli anémie – jak se projevuje, v jakých podobách může zaútočit

22.10 2019|Nemoci

Anémie neboli chudokrevnost je stavem, kdy v se v našem těle z nějakého důvodu nachází nedostatek červených krvinek nebo hemoglobinu. Ty mají za úkol navazovat kyslík, který zásobuje náš organismu. Dojde-li k jejich poklesu, sníží se i hodnota kyslíku. Ve výsledku můžeme pociťovat velkou únavu a slabost.

Je více příčin a podob tohoto onemocnění. Může být přechodná nebo dlouhodobá, objeví se v těžké nebo v lehké formě. Někdy stačí do svého jídelníčku zařadit více železa nebo vitamínu B12 a vše se vyrovná. Někdy je naopak potřeba brát náhražky a nebo dokonce absolvovat transfúzi krve.

Příznaky anémie:

Mohou se lišit podle příčiny jejího vzniku. Někdy se může schovávat za jiné chronické onemocnění a je těžké si jí všimnout. Obvykle se ale objevují společné symptomy, kterými například jsou:

  • slabost
  • ospalost
  • nepravidelní srdeční tep
  • bledost kůže a sliznic
  • krátký dech
  • bolest na hrudi
  • závratě
  • studené ruce a nohy
  • bolesti hlavy

Příčiny vzniku anémie:

Hlavním zdrojem je buď nedostatek červených krvinek v krvi. K tomu dojte, protože náš organismus nedokáže vytvořit dostatek červených krvinek; červené krvinky se nedokáží vytvořit včas a v dostatečném množství, pokud je v našem těle přítomno okultní (skryté) krvácení; naše tělo přímo působí proti červeným krvinkám, napadá je, čímž způsobuje jejich předčasnou zkázu (autoimunitní příčiny).

Nebo anémie vznikne z nedostatku hemoglobinu, který má za úkol nést v erytrocytech kyslík z plic do všech částí našeho těla a následně oxid uhličitý z našeho těla skrze plíce ven. K tomu dochází nedostatkem železa ve stravě nebo také jiným onemocněním, které provází poruchu vstřebávání živin.

Příčiny vzniku anémie:

Anémie je většinou symptomem nějakého dalšího onemocnění nebo poruchy v našem organismu. Anémie může vzniknout z deficitu vitamínů a minerálních látek, například železa (sideropenická anémie). Bez dostatečné zásoby železa v našem těle není naše kostní dřeň schopná produkovat další hemoglobin.


Anémie z nedostatku železa se často objevuje u těhotných žen, v důsledku větších ztrát krve (během silného menstruačního cyklu), u vředových chorob, rakovinných onemocnění, nadužívání analgetik (léků od bolesti).

Perniciózní anémie je anémie z nedostatku vitaminu B12. Ten obvykle napomáhá v tvorbě nových červených krvinek. Pokud tedy tento vitamín nepřijímáme v dostatečné míře ve stravě, vzniká tento deficit. Dalším důvodem může být jiné průvodné onemocnění, které vstřebávání tohoto vitamínu ztěžuje nebo znemožňuje (Crohnova choroba, záněty střev, celiakie).


Anémie vzniklá jako následek jiného onemocnění:

Anémie z chronického zánětu - může provázet nádorová onemocnění, HIV, revmatoidní artritidu, onemocnění ledvin, či Crohnovu chorobu.

Aplastická anémie- je anémie způsobená onemocněním kostní dřeně. Patří zde například leukémie, myelofibróza nebo Fanconiho anémie.

Hemolytická anémie - erytrocyty propadají rychlé zkáze, tedy odumřou dříve, než jsou kostní dření vytvořeny nové. Normálně totiž erytrocyty přežívají až 120 dnů. Děje se to například u infekcí, v důsledku pobírání léků (antibiotik), u ledvinných onemocnění, z autoimunitních příčin, u závažné hypertenze (vysokého krevního tlaku), zvětšené sleziny nebo poruchách srážlivosti.

Srpkovitá anémie - je závažným dědičným onemocněním. Červené krvinky mají zmutovaný tvar a připomínají „srpek“. Následkem jsou opakované oběhové příhody a stagnace erytropoézy (tvorby červených krvinek), což může mít až fatální následky.

Rizikové faktory vzniku anémie:

  • nedostatečný příjem potřebných vitamínů ve stravě (veganství a vegetariánství)
  • trávicí obtíže
  • Crohnova choroba
  • celiakie
  • menstruace
  • malnutrice (poruchy vstřebávání živin)
  • těhotenství (nároky na příjem železa a kyseliny listové jsou zvýšeny, proto je potřeba tento nárok znásobit vitamínovými doplňky)
  • chronická onemocnění (nádorová onemocnění, onemocnění ledvin, cukrovka)
  • vrozené predispozice (srpkovitá anémie)
  • věk (u lidí nad 65 let je pravděpodobnost vzniku anémie mnohem vyšší)
  • infekce
  • autoimunitní onemocnění
  • alkoholismus
  • vystavení se toxickým chemikáliím
  • léky (antibiotika, léky od bolesti)

Komplikace anémie:


Slabost a únava - může člověka paralyzovat a učinit tak neschopným v každodenních povinnostech.

Těhotenské komplikace - nejen, že nedostatek železa může mít nepříznivý vliv na vývoj miminka, ale může vést až k předčasnému porodu.

Srdeční problémy - možný je vznik arytmií (rychlého a nepravidelného srdečního tepu).

Smrt - závažná anémie, převážně srpkovitá podoba, může vést až k fatálním následkům.

Prevence a léčba:

Substituce železa - ve stravě jej nalezneme hlavně v červeném mase (hovězím), ale i v luštěninách, sušeném ovoci, houbách a různých druzích zeleniny.

Substituce kyseliny listové nebo folátu - folát je přirozená forma vitamínu B9, který najdeme v ovoci, listové zelenině, hrášku, fazolích, oříšcích, cereáliích a rýži. Kyselina listová je syntetická podoba vitamínu B9 a najdeme ji v doplňcích stravy.

Substituce vitamínu B12 - najdeme jej opět v mase, sojových produktech, řasách spirulina a chlorella, zvířecích vnitřnostech.

Substituce vitamínu C - je velice důležitým účastníkem v procesu vstřebávání železa. Proto je nezbytné nezapomenout na stravu obohacenou o vitamín C. Patří zde převážně citrusové plody, rajčata, maliny, zázvor, brokolice a jahody.

Léčba je závislá na příčinách anémie. Sama nám totiž ukazuje, že v našem těle není něco v pořádku. Důležité je tedy odhalit onu příčinu a léčit ji. Anémie se pak dá léčit symptomaticky, tedy potlačení nepříjemných symptomů.

Autor: Zuzana Pitříková

Chudokrevnost neboli anémie – jak se projevuje, v jakých podobách může zaútočit. Chudokrevnost je onemocnění, při kterém je v našem těle nedostatek červených krvinek.
Zdravá výživa

 300 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ