Zdraví

5 bylinek vhodných pro vaše děti

19.11 2019|Bylinky

S příchodem sychravého počasí nastává také období nachlazení, chřipek a různých viróz. Tyto nepříjemnosti se bohužel nevyhýbají ani dětem. Pokud raději saháte po přírodní léčbě, pak vás jistě potěší, že dnes se přesně tomuto tématu budeme věnovat. Jaké bylinky jsou vhodné pro děti a jak je co nejlépe zpracovat?

Bylinky jsou zázračná věc a mají opravdu velmi širokou škálu možností, jak se dají použít. Můžeme je používat jak čerstvé, tak i sušené. Pomohu vám zbavit se ucpaného nosu, snížit vysokou horečku, zklidnit unavené dítě, zklidnit podrážděnou pokožku, pomoci s ledvinovou kolikou, se zažívacími potížemi a mnoho dalšího.

Samozřejmě každá maminka ví, že chuť bylinek pro děti není to samé, jako když si dají sladký bonbon či kousek čokolády, a tak je mnohdy problém do dítěte bylinný extrakt vůbec dostat. Pro tento případ jsou tu bylinné koupele. Pojďme si představit ty nejznámější a nejvhodnější byliny k užití. Upozornění: než podáte dítěti některou z níže zmíněných bylin, ujistěte se, že na ni není vaše dítě alergické, aby nedošlo k nežádoucí reakci!

1. Heřmánek

Heřmánek patří k jedněm z nejoblíbenějších bylinek, které mohou používat kojenci, batolata i děti. Rozhodně byste ho měli mít vždy ve své domácnosti při ruce. Je to taková univerzální bylinka, když nevíte, co zvolit. Heřmánkem nikdy nic nezkazíte. Ne nadarmo se o něm říká, že je to léčivý zázrak! Je to proto, že heřmánek je šetrný a velmi účinný pro nejrůznější problémy. Je známý především pro své uklidňující účinky, ale pomůže vám také při mnoha dětských problémech:

  • zklidňuje nervový systém
  • pomáhá se zažíváním
  • ulevuje při úzkostech
  • při průjmu
  • při infekcích
  • při podráždění kůže
  • posiluje imunitní systém
  • hojí rány
  • při špatném zažívání

Pokud víte, že vaše dítě heřmánkový čaj nevypije, připravte mu heřmánkovou koupel, která funguje stejně zázračně a pomůže mu při poruchách spánku, úzkosti či když potřebuje uklidnit.

2. Měsíček

Měsíček je vynikající pomocník při jakémkoli problému s kůží. Trpí vaše dítě na ekzém? Má suchou, podrážděnou a loupající se kůži? Má nějakou ránu či kousanec? Použijte měsíček. Měsíček oplývá extrémně uklidňujícími a hojivými účinky v případě kožních vyrážek, neštovic, lupénky a dalších kožních problémů či onemocnění. Využijte měsíček jako léčebnou koupel v případě výše zmíněných problémů a uvidíte, jak rychle se kůže vašeho miminka zlepší.

3. Tymián

Tymián obstál na prvním místě u většiny maminek jako bylinka, která pomáhá právě v období chřipek a chladných zimních sezón. Je totiž antivirový, antibakteriální, protizánětlivý a mnoho dalšího. Tymián předchází infekcím a dokáže proti nim výborně bojovat, pokud už se v těle nachází. Zvláště dobře funguje proti kašli.

Látky obsažené v tymiánu pomáhají zklidnit záněty dýchacích cest a uvolňují při ucpání cest nosních, takže dítě může volněji dýchat. Dále bojuje s virovými a bakteriálními infekcemi v dýchacích cestách. Pokud jste často mezi infekčními lidmi, dopřejte si celá rodina, včetně vašeho dítěte, dvoudenní tymiánovou koupel, a tím odvrátíte jakoukoliv nemoc. Funguje velmi dobře!

4. Bezinka a bezový květ

Bezinka a bezový květ je také velmi dobré mít při ruce obzvlášť v chřipkovém období a době nemoci. Mnoho lidí, kteří se zabývají účinky bylinek potvrzuje, že bezinka a její květ zkracují dobu nachlazení a chřipky. A věděli jste, že bezový květ je stejně silný (ne-li silnější) jako léky na horečku a nachlazení, které jsou dostupné v lékárnách? Bezinka pomáhá ke zmírnění zatížených nosních cest dýchacích a funguje také jako mírný omezovač horečky. Funguje tak, že vyvolává pocení, a tím se přirozeně sníží horečka, až zcela zmizí. Bezinka i květ jsou vynikajícími posilovači imunity a mají důležité antivirové vlastnosti.

5. Levandule

Levandule je uklidňující rostlinou, která extrémně zklidňuje nervový systém. Stejně jako heřmánek je výbornou volbou pro různé druhy problémů. Je to přírodní analgetikum (zklidňuje bolest), má vlastnosti, které pomáhají při úzkostech, je antibakteriální, snižuje přebytek hlenů, působí proti depresím, je protizánětlivá a podporuje hojení ran. Vzhledem k tomu, že je levandule tak efektivní při řešení mnoha druhů problémů, je dobré, když přimícháte pár lžic sušené levandule do bylinné lázně. Nejen, že podporuje odpočinek, relaxaci a pomáhá při procesu uzdravování, ale ještě k tomu nádherně voní.

Výživné bylinky pro vaše děti

Kromě výše uvedených bylin tu máme další rostliny, které jsou účinné a pomáhají třeba jako výživné jídlo a bylinná pomoc. Nabízejí vysoké množství minerálů, vitamínů a dalších fytochemikálií (biologicky aktivní látky obsažené v rostlinách), které se snadno vstřebávají. Zvyšte svým dětem obsah živin v potravinách tím, že některou z následujících bylin přidáte například do salátů, polévek či třeba dušeného masa se zeleninou. Vyrábějí se z nich také úžasné čaje ze kterých pak můžete dětem vyrobit bylinná lízátka, zmrzliny, smoothies či dokonce želé. Mezi ně patří například tyto:

  • Kopřiva dvoudomá – před použitím usušit nebo uvařit
  • Oves setý
  • Malina
  • Tolice vojtěška
  • Pampeliška
  • Mořské řasy
  • Proskurník lékařský
  • Šípek
  • Violka vonná

Zklidňující bylinky (nerviny) pro vaše děti

Tzv. nerviny jsou bylinky, které pomáhají vyživovat a zklidňovat nervový systém vašich dětí. Jedná se o úžasné byliny, které pomáhají zklidnit nervozitu a úzkosti – například když jsou děti nervózní z prvního dne školy, testů či zkoušek, zubaře nebo nějakého velkého výkonu. Také pomáhají v případě, že jsou děti ospalé či rozčilené nebo naopak mají přemíru energie. Nerviny pomohou zmírnit občasnou nespavost a bolesti včetně bolestí hlavy. A také pomáhají poskytnout dostatečné pohodlí při nemocech, které je spolu s odpočinkem nezbytné k uzdravení. Mezi ně patří například tyto:

  • Heřmánek
  • Meduňka lékařská
  • Máta peprná
  • Okvětní lístky růží
  • Levandule
  • Šanta kočičí

Když vaše děti postihne chřipka

Tyto bylinky jsou užitečné v případě, že vaším dětem není dobře, ať už díky virům či chřipce. Jsou určeny ke zmírnění příznaků a urychlení zotavení při ucpaném nosu, bolesti v krku, kašle nebo bolesti břicha. Spolu s bylinkami uvedenými zde se podívejte také na výše zmíněné nerviny, které jsou v těchto případě rovněž velmi užitečné při pomoci, kdy je třeba klidu a podpory s antimikrobiálními vlastnostmi, které jsou jim vlastní. Zde jsou příklady bylin, které jsou vhodné, pokud je vaše dítě nemocné:

  • Bezový květ a bobule
  • Violka (maceška)
  • Semena anýzu
  • Skořice
  • Tymián
  • Česnek
  • Proskurník lékařský
  • Jilm plavý
  • A Nerviny uvedené výše

V případě čajů a různých odvarů VŽDY dbejte na váhu a stav vašeho dítěte! Neplatí pro koupele. Dodržujte doporučené množství!

Autor: Claudie Kornelová

5 bylinek vhodných pro vaše děti. Při výběru bylinek pro děti musíme být opatrní, ne všechny bylinky jsou totiž pro děti vhodné. Poradíme vám, které jsou bezpečné
Zdravá výživa

 300 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ