Dieta

Dieta

V kategorii dieta se zabýváme řízeným příjmem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle. Nejčastějším tématem jsou redukční diety, které slouží ke ztrátě nadbytečného tělesného tuku a zhubnutí. Dieta ovšem není jen o hubnutí, ale také o správném rozvržení přijmu bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů, minerálů a vody, proto se zaměřujeme i na správnou tvorbu zdravého jídelníčku. Vyvážený jídelníček vám nejen pomůže zhubnout, ale také vám zajistí dostatek energie správné rozložení živin, které jsou pro pevné zdraví nezbytné. Správná dieta je nezbytná.

Typy diet

Denně pro vás připravujeme přehledy různých typů diet. Najdete u nás informace o bezlepkové dietě, dukanové, krabičkové, paleolitické, breussové dietě, proeinové, mayrové, rýžové, vajíčkové, grapefruitové, mléčné, džusové, kávové, jablečné, neslané dietě i mnoha dalších. Nezapomínáme ani na léčebné diety, jako na ty proti cukrovce, hemeroidech, hypertenzi, nízkém krevním tlaku, osteoporóze, pálení žáhy, průjmu, žlučníku, močovým kamenům nebo na jaterní dietu.