Vitamíny

Vitamíny v potravinách

V naší rubrice se dozvíte o tom, jaké vitamíny které potraviny obsahují, jaké mají vliv na lidské tělo a jeho funkčnost a kolik jich můžete denně přijmout. Dozvíte se vše o vitamínech A, B, C, D, E, K, o vitamínech na vlasy, pro děti, pro těhotné, pro seniory, na klouby, na oči, na nehty, proti únavě a mnoho dalších.

Účinky vitamínů

U všech vitamínů probíráme jejich účinky na zdraví člověka. Zabýváme se i případnými špatnými vlivy. Doporučíme vám, jak je kombinovat, které raději vynechat a podobně. V této rubrice se dozvíte i vše o minerálech a stopových prvcích.