Quinoa s kuřecím masem a zeleninou

Ingredience na quinou s kuřecím masem:

Příprava quinoi s kuřecím masem:

1. Přiveďte k varu 1,5 šálku vody a vařte v ní quinou asi 15 minut, dokud se voda úplně nevypaří.

2. Kuřecí prsíčko nakrájejte na kostičky a orestujte jej na olivovém oleji.

3. Téměř hned na začátku smažení přidejte ke kuřeti kousky cibule stejné velikosti.

4. Mezitím si nakrájejte na kostičky cuketu a papriku a přidejte je ke kuřeti.

5. V konečné fázi přidejte nasekanou petrželku, sůl a pepř.

6. Do hotového pokrmu přidejte česnek rozkrojený na tři díly. Nechte jej v pokrmu asi 3 minuty.

Autor: Jad

Quinoa s kuřecím masem a zeleninou. Quinoa patří k superpotravinám 21. století. Je považována za jednu z nejlepších příloh. Hledáte-li chutný a výživný pokrm, pak vyzkoušejte quinou s kuřecím masem
Zdravá výživa