Zdravé mrkvové placky s jablky
Zdravé a dietní palačinky z ovesných vloček
Detoxikace organizmu - 30 detoxikačních šťáv na celý měsíc
Smoothie z červené řepy
Zeleninový salát s krevetami a jogurtovým dresinkem
Recepty z amarantu - lahodný a zdravý pudink
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Treska s rajčaty a tymiánem
Detoxikační zeleninová polévka
Zdravé a dietní palačinky z ovesných vloček
Detoxikace organizmu - 30 detoxikačních šťáv na celý měsíc
Smoothie z červené řepy
Zeleninový salát s krevetami a jogurtovým dresinkem
Recepty z amarantu - lahodný a zdravý pudink
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Treska s rajčaty a tymiánem
Detoxikační zeleninová polévka
Zdravé mrkvové placky s jablky
Honí vás mlsná, ale rádi byste dodrželi své novoroční předsevzetí ohledně diety nebo zdravé stravy? Pak pro vás máme tip na zdravé mrkvové placky s jablky.
Ingredience na mrkvové placky:
- 5 mrkví
- 1 jablko
- 1/2 šálku krupice
- 12 šálku mouky
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžičky cukru
- špetka soli
Příprava mrkvových placek:
1. Mrkev a jablko nastrouhejte. Smíchejte s 1/3 šálku vody, máslem a duste 5-10 minut na mírném ohni.
2. Poté odstavte z plamene, smíchejte s krupicí, cukrem a solí. Pokud bude těsto na placky příliš tekuté, přidejte mouku.
3. Vytvořte placičky, obalte je v mouce a orestujte je z obou stran na teflonové pánvi jemně potřené máslem.
Autor: Jad
Zdravé mrkvové placky s jablky. Honí vás mlsná, ale rádi byste dodrželi své novoroční předsevzetí ohledně diety nebo zdravé stravy? Pak pro vás máme tip na zdravé mrkvové placky s jablky.
Zdravá výživa
303
Komentáře ( 1 )
YouTube
Obrázek
KOMENTÁŘ