Zdraví

7 důvodů, proč je darování krve dobré pro zdraví

12.04 2017|Zdraví
7 důvodů, proč je darování krve dobré pro zdraví

Krev je nejcennější tekutinou na světě, kterou ani přes veškerý vědecký pokrok nelze nahradit. Každý z nás potřebuje za svůj život průměrně 5 krát krevní transfúzi a 14 krát lék vyrobený z z krve.

Na komplikovanější operace je potřeba i několik litrů krve. Jedním odběrem plné krve na transfuzním oddělení můžete zachránit až 4 lidské životy. Kromě dobrého pocitu však děláte i něco pro své zdraví. Podívejte se s námi, jak můžete darováním krve přispět ke zlepšení vlastního zdraví.

1. Vaše krev může lépe proudit

Opakované dárcovství krve vám může pomoci zlepšit průtok krve způsobem, který je méně škodlivý pro výstelky cév a díky tomu snižujete šanci, že byste mohli trpět arteriálním zablokováním.

American Journal of Epidemiology zjistil, že dárci krve mají o 88 % menší pravděpodobnost, že je zastihne srdeční infarkt. Zatím není jasné, zda existují trvalé zdravotní výhody spojené s lepším průtokem krve. Je však jisté, že je méně pravděpodobné, že dárce bude trpět na infarktem, mrtvicí a rakovinou.

2. Snížení škodlivé hladiny železa

Zhruba každý 200 člověk trpí stavem nazývaným hemochromatóza a většina z nich o tom ani neví. Hemochromatóza je onemocnění, které způsobuje nadměrná zátěž železem a je označována jako nejčastější genetická choroba u bělochů. Darování krve je jedním ze způsobů, jak nadbytečné zásoby železa v těle snížit.

Zdravý dospělý jedinec má obvykle ve svém těle asi 5 gramů železa. Když daruje jednotku krve, ztratí asi čtvrt gramu železa, která se doplní z jídla, které sní v následujících týdnech po darování.

Tato regulace hladin železa je dobrá věc, protože příliš mnoho železa může být špatné pro krevní cévy. Statistiky ukazují, že snížení množství železa u jinak zdravých lidí je v dlouhodobém horizontu prospěšné pro jejich cévy a onemocnění související s abnormalitami v cévách, jako je infarkt myokardu a cévní mozkové příhody.

3. Dárci se dožívají vyššího věku

Dělat něco dobrého pro ostatní, je jeden ze způsobů, jak prožít delší a spokojenější život. Studie provedená v časopise Health Psychology zjistila, že u lidí, kteří dobrovolně z altruistických důvodů darovali krev, bylo významně nižší riziko úmrtí - zhruba o 4 roky na rozdíl od těch, kteří to dělali pro sebe sama.

4. Dárcovství krve udržuje kardiovaskulární zdraví

Krevní viskozita je sjednocujícím faktorem pro riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle toho, jak hustá a lepkavá je vaše krev a kolik tření vaše krev vytváří, je možné určit, kolik škody napáchaly buňky výstelkám tepen. Pokud budete pravidelně darovat krev, můžete snížit viskozitu své krve, což eliminuje železo, které může případně oxidovat v krvi. Zvýšení oxidačního stresu může být škodlivé pro váš kardiovaskulární systém.

Dárcovství krve snižuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Ve studii zveřejněné v časopise Journal of American Medical Association vědci zjistili, že účastníci ve věku 43-61 let měli méně infarktů a mozkových příhod, když každých 6 měsíců darovali krev.

Studie zveřejněna v časopise American Journal of Epidemiology ukázala, že 2682 mužů z Finska, kteří minimálně jednou ročně darovali krev, měli o 88 % nižší riziko infarktu než ti, kteří krev nedarovali. Odstranění oxidačního železa z krve dárce znamená méně oxidace krve, a tím pádem i méně kardiovaskulárních onemocnění.

5. Snižuje riziko vzniku rakoviny

Snížení zásob železa v těle během darování krve může výrazně snížit riziko vzniku rakoviny. Železo je spojeno s vyšším počtem volných radikálů v těle, které jsou spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny a stárnutí. Vyplývá to ze studie zveřejněné v časopise Journal of National Cancer Institute. Vědci sledovali 1200 lidí, které rozdělili do dvou skupin v průběhu 4,5 let.

Jedna skupina snížila své zásoby železa darováním krve dvakrát ročně, zatímco druhá krev nikdy nedarovala. Výsledky studie ukázala, že skupina dárců krve měla nižší hladiny železa, a díky tomu i nižší riziko rakoviny a úmrtnosti. V důsledku snížení oxidačního stresu, ke kterému dochází, když je železo vpuštěno do krevního oběhu, lze snížit riziko rakoviny jater, plic, tlustého střeva a krku.

6. Spálíte kalorie

Při darování jednoho litru krve může spálit přibližně 650 kalorií. Zjistili to vědci z Univerzity v San Diegu. Dárci, kteří pravidelně darují krev, mohou ztratit významné množství váhy. Neměli byste však na darování krve pohlížet jako na plán na hubnutí. Darovat krev mohou pouze lidé nad 50 kg se zdravou hladinou železa v těle.

7. Krevní analýza a zdravotní kontrola zdarma

Jednou z velkých výhod dárcovství krve je podrobné vyšetření krve při každém odběru, díky čemuž budete mít pravidelný přehled o svém zdraví. Tato finančně nákladná pravidelná laboratorní kontrola zdravotního stavu je pro dárce krve bezplatná.

Dárci krve jsou testování na nemoci jako syfilis, HIV, hepatitida a další. Kromě krve vám před odběrem zkontrolují abnormality krevního tlaku, které mohou pomoci diagnostikovat některé indolentní nemoci v raném stádiu.

Další důvody, proč darovat krev:

  • dobrý pocit z toho, že pomáháte zachraňovat lidské životy
  • pracovní volno s plnou náhradou mzdy v den odběru
  • snížení základu daně z příjmu o 2000 Kč za každý odběr krve
  • pravidelnou lékařskou kontrolu vašeho zdravotního stavu
  • vyznamenání od Českého červeného kříže
  • vitamíny od své zdravotní pojišťovny
  • občerstvení po odběru


Kdo může darovat krev?

Dárcem se může stát každý, kdo splňujete tyto podmínky:
  • věk 18 – 65 let
  • minimální hmotnost 50 kg
  • dobrý zdravotní stav
  • není evidován v Národním registru vyřazených dárců
  • není HIV pozitivní a není v trvalém kontaktu s osobou infikovanou HIV (rodina, sexuální partner)
  • neprodělal žloutenku typu B a C a není v úzkém kontaktu s osobami trpícími infekční žloutenkou (rodina, zaměstnání, sexuální partner)
  • není konzument drog
  • není alkoholik
  • není diabetik
  • nemá kardiovaskulární onemocnění (infarkt, srdeční vada, vysoký krevní tlak)
  • nemá chronické žaludeční vředy, onemocnění slinivky (diabetes mellitus aj.), střev, jater nebo žlučníku
  • nemá metabolické onemocnění (např. dna)
  • nemá onemocnění nervového systému (epilepsie, roztroušená skleróza)
  • netrpí onemocněním krve (trombóza, embolie)
  • netrpí chronickým onemocněním ledvin, močových cest nebo zažívacího traktu
  • netrpí těžkou alergií nebo astma
  • netrpí vážnějším onemocněním dýchacích cest (rozedma plic, chronická bronchitida)
  • netrpí vážnějším kožním onemocněním (lupénka, pásový nebo genitální opar)
  • netrpí autoimunitními chorobami
  • netrpí revmatickým onemocněním nebo onemocněním kostí a kloubů
  • netrpí epilepsií
  • netrpí roztroušenou sklerózou
  • neměl nádorové onemocnění
  • neměl transplantaci orgánů, tvrdé pleny mozkové nebo rohovky
  • neměl neurochirurgický zákrok mozku
  • neměl malárii ani jinou tropickou nemoc (babesióza, Chaganova nemoc, leishmanióza, Q horečka, virus západonilské horečky WNV apod.)
  • neprodělal TBC
  • nepobýval v letech 1980-1996 déle než 6 měsíců ve Velké Británii a ve Francii (variantní Creutzfeldt-Jacobova nemoc)
  • neobdržel v letech 1980-1996 v zahraničí, zejména ve Velké Británii a Francii transfuzi krve nebo krevních komponent
  • Pokud máte jakékoli dotazy, ptejte se.

Kdy je dárcovství omezeno?

  • týden po zhojení oparu
  • u žen v době menstruace
  • alespoň 14 dní po lehčí infekci (rýma, kašel apod.)
  • 14 dní až 1 měsíc po dobrání antibiotik
  • 1 měsíc po pobytu mimo Evropu
  • 1 měsíc po přisátí klíštěte
  • 1 měsíc po průjmovitém onemocnění
  • 6 měsíců po vyléčení boreliózy
  • 6 měsíců po endoskopickém vyšetření
  • 6 měsíců po transfuzi krve
  • 6 měsíců po tetování nebo piercingu
  • 6 měsíců po pobytu v malarických oblastech
  • 6 měsíců po pobytu v nápravném zařízení
  • 1 rok po vyléčení žloutenky typu A nebo mononukleózy
  • alergici mohou krev darovat pouze u lehčí formy onemocnění, bez akutních obtíží a bez léčby
  • lidé s vysokým krevním tlakem mohou darovat krev pouze pokud jsou na monoterapii (jednom léku) a mají kompenzovaný krevní tlak
  • ženy mohou darovat nejdříve devět měsíců po porodu a půl roku po ukončení kojení
  • při užívání léků i volně prodejných (vyjma hormonální antikoncepce a vitamínů)


Autor: Liv

7 důvodů, proč je darování krve dobré pro zdraví. Darováním krve neděláte jen užitečnou věc pro druhé. Dárcovství krve má skvělé účinky i na vaše zdraví
Zdravá výživa

 303 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ